According to research, more than 70 percent of the entire population has bad habits. And many of us do not think about what consequences they are fraught with.
It must be recognized that giving up bad habits requires tremendous willpower. But when you do this, a huge test falls not only on willpower, your body is also experiencing extreme stress.
Withdrawal syndrome is a group of symptoms that manifests itself when a person abruptly refuses substances to which the body is accustomed. It can be alcohol, nicotine, medications. When it comes to psychoactive substances, withdrawal syndrome is called withdrawal syndrome, or, in common parlance, withdrawal.
In this case, the symptoms are divided into two groups: physiological and psychological, according to the degree and intensity of their manifestation, we can talk about a possible risk to human health.
Mild manifestations of withdrawal syndrome: insomnia, anxiety, irritability, nausea, moderate abdominal pain.
Moderate withdrawal syndrome: tachycardia, sweating, tremor, high blood pressure, severe nausea, vomiting, diarrhea.
Severe withdrawal syndrome: all of the above, as well as fever, hallucinations.
In some cases, withdrawal syndrome can be overcome by gradually reducing the dose of the substance. This strategy works with many prescription drugs, and manufacturers of nicotine patches have made a fortune from it. If you plan to abruptly cancel the drug, it should be coordinated with the doctor you are seeing.
But if you do happen to encounter withdrawal syndrome, here are some tips to help you overcome it.
Comfort zone: when the body is going through stress, there is no need to expose it to even more irritating effects. You may need both a physical comfort zone (for example, a bed where you can lie down) and an emotional one.
Proper nutrition, copious drinking and sleep patterns: will help the body recover faster and start functioning normally.
Distraction: helps to avoid obsessive thoughts or anxiety.
If withdrawal symptoms are extremely acute, you may need medical advice or medication support.
The most difficult period is considered to be the first three weeks after giving up bad habits. But then a person develops a new habit – the desire to lead a healthy lifestyle.
THE BEST MEDICINES TO GET RID OF BAD HABITS:
INNOVAGOODS ANTI-SMOKING ACUPRESSURE MAGNET
On our website, you can always purchase the most popular and effective medicines for the quick abandonment of bad habits at the best prices, as well as with delivery to your city.
Email: media@healthapo.com
Tel: +48 694 149 392
WhatsApp, Telegram
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: БЫСТРОЕ И ЭФФЕКТИВНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ
По данным исследований, более 70 процентов всего населения имеют вредные привычки. И многие из нас не задумываются о том, какими последствиями они чреваты.
Нужно признать, что отказ от вредных привычек требует огромной силы воли. Но когда вы это делаете, огромное испытание выпадает не только на силу воли, ваш организм тоже переживает сильнейший стресс.
Синдром отмены — это группа симптомов, которая проявляется, когда человек резко отказывается от веществ, к которым привык организм. Это может быть алкоголь, никотин, лекарственные препараты. Когда речь идет о психоактивных веществах, синдром отмены называют абстинентным синдромом, или, в простонародье, ломкой.
Симптомы в таком случае делятся на две группы: физиологические и психологические, по степени и интенсивности их проявления можно говорить о возможном риске для здоровья человека.
Легкие проявления синдрома отмены: бессонница, тревожность, раздражительность, тошнота, умеренные боли в животе.
Умеренно выраженный синдром отмены: тахикардия, потливость, тремор, повышенное артериальное давление, сильная тошнота, рвота, диарея.
Сильный синдром отмены: все вышеперечисленное, а также лихорадка, галлюцинации.
В некоторых случаях преодолеть синдром отмены можно постепенным снижением дозы вещества. Эта стратегия работает со многими рецептурными препаратами, на ней же заработали состояние производители никотиновых пластырей. Если вы планируете резкую отмену лекарственного препарата, ее стоит согласовать с врачом, у которого вы наблюдаетесь.
Но если вам все же случилось столкнуться с синдромом отмены, вот несколько советов, которые помогут его преодолеть.
Зона комфорта: когда организм проходит через стресс, не нужно подвергать его еще большему раздражающему воздействию. Вам может понадобиться как физическая зона комфорта (например, кровать, где можно отлежаться), так и эмоциональная.
Правильное питание, обильное питье и режим сна: поможет организму быстрее восстановиться и начать нормально функционировать.
Отвлечение: поможет избежать навязчивых мыслей или тревожности.
Если синдром отмены проявляется крайне остро, вам может понадобиться консультация врача или медикаментозная поддержка.
Самым сложным периодом считаются первые три недели после отказа от вредных привычек. Но затем у человека возникает новая привычка – желание вести здоровый образ жизни.
ЛУЧШИЕ МЕДИКАМЕНТЫ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК:
INNOVAGOODS ANTI-SMOKING ACUPRESSURE MAGNET
На нашем сайте Вы всегда сможете приобрести самые популярные и эффективные лекарственные препараты для быстрого отказа от вредных привычек по самым выгодным ценам, а также с доставкой в Ваш город.
Email: media@healthapo.com
Tel: +48 694 149 392
WhatsApp, Telegram